一、化妆水补水
每日清洁肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜，在给肌肤补充水分的同时，还能再一次清洁肌肤。
二、饮食补水
每日定时定量喝水，比较少需要2000cc的水，虽然这是一件很简单的事，但做到的孕妈妈却很少。此外，孕妇还可以适当食用一些水果，多吃豆类食物。
三、豆浆补水法
每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩，补水效果非常的显著。如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好。如果害怕在制作过程中，出现材料的污染，引发皮肤敏感等问题。孕妈妈比较好选择含有大自然豆乳成分的孕妇专用蚕丝面膜，进行一周2到3次的养护。
除了通过以上三种方法进行肌肤保养，孕妈妈还要注意避开以下两大保湿认知误区！
一、洁面乳的泡沫越多越好？
因油难溶于水，单是用水洗脸很难洗掉皮肤分泌出来的油脂，所以，适当用些洁面乳是有必要的。在挑洁面乳时，很多人会留意揉出来泡沫够不够多，认为泡沫越丰富的产品越好。实际上，这并不是衡量一款洁面产品好坏的唯一标准。孕期洁面，比较好选择清洁力比较温和，能够有效带走皮肤油脂污垢的豆乳滋养洁面乳。不要盲目使用强效性洁面产品，以免影响肌肤健康。
二、油脂分泌旺无需特别保湿？
一到夏天，皮肤油脂分泌增旺，特别是一些油性皮肤人群，经常是油光满面，恨不得常洗脸感觉才清爽些，还有必要做好皮肤保湿吗？无论是哪种类型的皮肤，每天都要做好保湿“功课”，维持好皮肤的“蓄水”量，使其处在平衡状态才能发挥正常的屏障功能，以助人体抵御紫外线、微生物乃至一些化学物质的刺激和侵袭，同时保持人体内环境的稳定。
怀胎十月，孕妈妈既要通过的孕妇护肤品，呵护肌肤健康，又要从饮食和生活习惯等多个方面进行调节，重视肌肤的补水锁水。只有多管旗下，才能够有效提升肌肤含水量，捍卫皮肤健康。
