男人为什么掉头发

男人为什么掉头发

男人为什么掉头发，男人每天都在奔波战场，是生活的战场，十分疲惫，时常会因为自己的压力过大而导致自己脱发严重，那么除了压力还有什么原因呢，接下来我们一起来看看男人为什么掉头发的相关内容吧。

　　男人为什么掉头发1

大多数人认为，只有老年人才容易掉头发，其实在现在高强度的生活中，越来越多的年轻人也开始有掉头发的情况，我一闺蜜前段时间就因为掉发严重而夜夜难眠，后来听我给她说过只要养成良好生活习惯，是可以避免此类情形出现的。当然我说到的都是我在《重哯青丝》一文中学来的，那就简单的说一些给大家听，不能对头发染、烫、卷，这样会损害头发。

切勿经常熬夜。保持精神愉快，避免精神刺激。常常参与运动。饮食养分要加强，多弥补蛋白食物，假如条件能够能够恰当吃些黑芝麻。如果睡眠不好，头发得不到充分的休息，“劳累过度”也是直接影响了头发，产生掉头发。

引起男性脱发的原因有很多，激素水平变化、内分泌紊乱、精神压力过大、长时间的熬夜或者是某些疾病因素等，都是有可能会导致脱发的。和平时情绪波动过大也存在很大关系的.。如果脱发严重，可以先服用还原酶抑制剂系统治疗，还可外用促进毛发生长类的药膏减少毛发脱落。

掉头发的原因有很多的，可以见于遗传因素丶年龄因素，还可见于营养不良，缺乏微量元素和维生素、肾虚血虚、内分泌因素丶精神心理因素压力大，睡眠不足经常熬夜、使用了劣质的洗发水、药物，疾病因素等等都有可能引起掉头发的，每个人掉头发的原因是不同的，而且往往是多种原因共同引起的。

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掉头发大多是由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。还会是由于不良的生活习惯，像经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不好的生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。

男人掉头发特别严重的话，平时可以用食物进行调理，多吃有营养的食物，比如说可以多吃一些含铁，锌，钙等矿物质的食物，还可以多吃一些维生素a,b,c以及含蛋白质较多的食物，每天应摄入适量富含蛋白质的食物，比如鱼类，猪肉，牛奶，豆制品等，还可以多吃一些动物肝脏，鱼虾类。

掉发治疗方法有：

1、可以口服养血生发胶囊，有可能是血虚肾虚导致的掉发。

2、也可以保证充足的睡眠时间到户外释放压力，有时候熬夜心理压力大紧张也会导致掉发。

3、也可以从饮食上再进行调理，饮食上营养一定要均衡，有时候缺乏营养也会导致头上掉头发。

脱发多与您现在所处的环境和日常生活与作息习惯、饮食的改变有关的。建议不要给自己太大的鸭梨了。建议去大型三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。