一使劲就漏尿怎么办

一使劲就漏尿怎么办

一使劲就漏尿怎么办，漏尿不仅女性产后会发生，对于一些男性来说也可能漏尿，除了去医院接受治疗以外，还可以自己在家中多进行提肛训练，增加运动强度来改善，以下是一使劲就漏尿怎么办的相关知识分享。

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一使劲就漏尿怎么办

建议患者到正规医院泌尿科进行相关检查，明确诊断后，对症治疗。

膀胱不能维持其控制排尿的功能，尿液不自主地流出，称为尿失禁。尿失禁根据发病原因分四类：

1、真性尿失禁：膀胱或尿道感染、结石、肿瘤和结核等疾患使膀胱逼尿肌过度收缩，尿道括约肌弛缓或麻痹造成膀胱失去贮尿功能，有尿即排，类似尿频。

2、假性尿失禁：慢性尿潴留患者的膀胱过度膨胀，内压升高，致尿流被迫溢出，又称“溢出性”尿失禁。

3、压力性尿失禁：由于尿道括约肌松弛而致的尿失禁，也可见于妊娠子宫压迫，产伤，盆腔肿瘤压迫等。

4、先天性尿失禁：可见于各种先天性的尿路畸形等。

尿失禁的的检查有什么

1、测定残余尿量

以区别因尿道阻力过高（下尿路梗阻）与阻力过低引起的尿失禁。

2、膀胱尿道造影

如有残余尿，行排尿期膀胱尿道造影，观察梗阻部位在膀胱颈部还是尿道外括约肌。

3、膀胱测压

观察有否无抑制性收缩，膀胱感觉及逼尿肌无反射。

4、站立膀胱造影

观察后尿道有无造影剂充盈，尿道功能正常者造影剂被膀胱颈部所阻止，如有关排尿的交感神经功能受到损害则后尿道平滑肌松弛，造影片上可见到后尿道的近侧1～2cm处有造影剂充盈，因这部分尿道无横纹肌。

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跳绳漏尿是怎么回事

压力性尿失禁

小便失控是压力性尿失禁，这种现象主要见于盆底肌力弱的女性，像女性如女性生产后的盆底肌会比较松弛，容易出现腹压突然增大时的压力性尿失禁，并不属于疾病。

长时间不运动

如果是长时间不运动，女性的尿道比较短，运动剧烈一些的话有时候会有少量的.尿流出来，这是正常现象，如果流出的尿液较多，且很频繁，不运动之时也有此种现象的话，就需特别注意。

经产妇

生过多个孩子的妇女叫经产妇，经产妇由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍，而丧失排尿自控能力，会使尿液不自主地流出。

气虚乏力

跳绳之时，肌肉一松一紧，肌肉收缩能力不强，气虚体弱，肌肉乏力的人就很容易出现漏尿现象，严重可能是尿失禁的前兆。

跳绳漏尿怎么治疗

跳绳时候，肌肉一紧一松，很易漏尿，这从侧面反应出尿道的收缩功能不强，坚持跳绳通过练习收缩骨盆肌肉，增强尿道收缩力，可以有效改善漏尿现象；平日里除了多进行运动外，还要多练习憋尿，可以在尿中期的时候，进行尿中断，这个可以增加憋尿的能力，此外，每次跳绳前，要先小便干净。

提肛训练

提肛训练是针对盆底肌的训练，是一种压力性尿失禁患者可在家做的方便训练。利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得练习跳绳或者其它运动时不由自主的小便流出现象得到改善，

做法：

1、持续向上收紧肛门)2～6 秒，然后松弛 2～6 秒（试着现象解小便时把小便中断的感觉)；

2、如此反复 10～15 次为一组，每天训练 3～8 组；

提肛训练可以持续 8 周以上时间。在你躺着、站着或坐着的时候都可以做。但不要过度，以免解决了跳绳漏尿的情况，但是盆底肌训练频繁，导致无法排除小便。

及时看医生

为什么跳绳会有小便流出？这主要是压力性尿失禁导致的问题。对于患者的生活有一些不利影响。如果做了一段时间的盆底肌提肛训练不管用，跳绳会有小便流出的现象没有得到缓解，那么建议去正规医院挂号泌尿外科看看医生。