奶粉该怎么选

奶粉该怎么选

奶粉该怎么选，现在很多孩子并不是全部靠母乳的，很多年轻的妈妈不喜欢母乳，给宝宝从小到大选用配方奶粉。那奶粉该怎么选呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考。

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奶粉越接近母乳越好

母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例约是6:4，乳清蛋白被誉为是“蛋白之王”其蛋白质营养价值高，且容易消化，能提高宝宝的免疫力，增强体魄。

酪蛋白较于乳清蛋白而言，分子较大不易消化，但是含有宝宝发育所必须的蛋氨酸等营养物质和矿物质，因此其6:4的比例能兼顾营养和吸收率。选购的配方奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例最好能靠近母乳比例。

选购时注意成分表

奶罐外有奶粉的营养成分，家长在选购时需要着重看。首先蛋白质比例，乳清蛋白不得低于60%。其次乳糖含量，如果宝宝乳糖不耐受，需要选购无乳糖的奶粉。若是普通奶粉的乳糖含量需占糖水化合物90%以上，能提供宝宝充足能量。在选购一段奶粉时，要注意有无香精蔗糖等增味剂的添加。因为这个阶段的宝宝味蕾敏感，增味后香浓甜腻的奶粉会让宝宝对相较寡淡的母乳say no。

根据月龄，调整段位

0-6个月的宝宝以母乳为主，如若母乳奶水不足可用一段奶粉辅助。6-12月龄的宝宝适宜二段奶粉，二段奶粉侧重宝宝的机能发育，因此其蛋白质含量较高，且增加多种微量元素和矿物质。1岁-3岁宝宝适合3段奶粉，此时宝宝发育较快，3段奶粉增加钙元素，能促进宝宝骨骼发育。

选购品牌

奶粉选购尽量在商超或者是母婴专卖店，此外选购一些家喻户晓的大牌子，能尽可能避免三无产品的购买。

奶源地的选择也有一定的参考价值，一般在奶罐外有标示。中国较好的奶源地在内蒙古，新疆，黑龙江。国外则是欧洲、新西兰、澳洲等。

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羊奶粉比牛奶粉好吗

羊奶粉含有的蛋白质比牛奶粉的蛋白质高，但营养价值没有比牛奶粉高。所以我们在给宝宝哺乳的时候，应该注意宝宝的身体所需的物质，这样才能够更好的保证宝宝的健康。

羊奶粉，即用山羊奶加工制成的配方奶粉（绵羊也产奶，成分跟山羊奶相差还较大，但是不常见)。同新鲜牛奶一样，新鲜羊奶也不能直接喂养婴幼儿，因为它们的蛋白含量大约是母乳的2倍，婴儿的肾脏发育不成熟，容易加重婴儿肾脏负担。酪蛋白和乳清蛋白的比例也不合适。所以，必须用配方奶粉来弥补不足。

优质配方的羊奶粉还特别强化了叶酸、维生素C和铁质，调整了钙磷比例，使它能满足婴幼儿生长发育的需要。

羊奶粉的误区

误区一：羊奶粉的营养价值比牛奶粉高

各种动物的奶都是那种动物的幼崽最适合的食物。从这个意义上来说，“最好的奶”，应该是最接近母乳的奶。按照这个标准，没有一种动物的奶是合格的.。与牛奶、羊奶相比，人奶的蛋白质含量低，只有牛奶的三分之一，多种矿物质的含量也相差较大。所以，以模仿母乳为目标，“人工调配”出来的婴儿配方奶才能够“接近母乳”。

网上流传着很多羊奶比牛奶营养高很多的言论，似乎羊奶真的有那么多神奇的功效。然而现在配方奶粉市场，配方牛奶粉依然占主要地位，国内外的大牌婴儿奶粉厂家都没涉足到羊奶粉市场，可见羊奶粉并没有那么神奇。

误区二：羊奶粉不会过敏

奶粉里含有一种异性蛋白质如αs1-酪蛋白、β-乳球蛋白，这两种蛋白就是过敏源，当然，它们也是一种很不错的蛋白质营养。这两种蛋白质在牛奶和羊奶中含量差异很大：牛奶中的含40-50%，而羊奶中含1-3%。

宝宝喝的不管是牛奶粉还是羊奶粉都是配方奶粉，里面添加了很多营养强化剂，而这些营养强化剂可能是宝宝的过敏源像DHA等。

由此，我们可以看出，无论是配方羊奶粉还是配方牛奶粉都可能导致宝宝过敏，但是羊奶粉的机率要低得多。